Привет всем. Сегодня покажу комплекс упражнений с гирей, он рассчитан на несколько групп мышц.
Главное — подберите снаряд в соответствии с вашим физическим состоянием.
Иллюстрация в
анонсе: Александр Сударев, «Вечерний Краснотурьинск»
Читайте новости о жизни города в социальных сетях - подпишитесь, чтобы ничего не пропустить!
“Вечерний Краснотурьинск” есть везде: во “Вконтакте”, в “Одноклассниках”, в Телеграм, в Дзене и Тиктоке. Присоединяйся!
Добавляйте нас в избранные источники в сервисах Новости и Гугл Новости